肥胖真的很苦恼，我想改变

健康咨询描述： 我170的我想改变身高，140的肥胖体重，但是苦恼我的胳膊很细，而肚子肥，我想改变乳房脂肪多，肥胖显得像女生的苦恼胸一样，然后大腿和小腿也是我想改变特别的肥，我平时经常吃麦当劳各种高热量食物，肥胖饮食不健康，苦恼平时不爱运动，我想改变经常坐着或者躺着，肥胖我该怎么让自己全身瘦下来，苦恼我不想再有着肥肚子大胸和粗腿了

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魏传军 高青县中医医院   副主任医师 擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,慢性胃炎,咳嗽,风湿性关节 帮助网友：22615 微信扫一扫，随时问医生 2025-01-20 04:30:03 我要投诉

      你好，你的这种情况从中医角度来说，应该还是有体内湿气重而导致的，肚子大，身体局部比较胖等情况，建议你平时一定要注意生活调节，要按时休息，不要熬夜，加强锻炼，清淡饮食，少吃麦当劳等热量高的食物，并且多吃点蔬菜水果，保持大便通畅，可以配合吃点去湿气的轻身减肥胶囊等中药调理一下看看
      

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